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训练强度

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考题 循环抗阻训练是指A.短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 B.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 C.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 D.高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 E.长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
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考题 发展磷酸原系统的训练，一般采用（　　）的训练。A.长时间、高强度 B.长时间、低强度 C.短时间、高强度 D.短时间、低强度
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考题 某运动员在出现肉眼血尿时，应该( ) A．采用小强度训练 B．停止训练 C．继续大强度训练 D．住院治疗
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考题 （）也叫超强度训练，指在训练中，坚持高难度、大运动量，使受训人员在生理上，心理上承受常人难以忍受的压力，得到全面系统和超强度的锻炼。A、间歇训练B、强化训练C、极点训练D、耐力训练
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考题 训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降
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考题 （）由于强度高，一定注意适度休息。A、一般训练B、适中训练C、普通训练D、强化训练
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考题 循环抗阻训练是指（）A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
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考题 发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。A、长时间、高强度B、长时间、低强度C、短时间、高强度D、短时间、低强度
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考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法。A、间歇B、重复C、持续
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考题 超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）。A、训练负荷的大、小，B、刺激性质与适应程度，C、训练强度和训练量，D、训练强度和训练密度。
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考题 青少年运动员训练负荷的特征是（）A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练
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考题 在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。
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考题 在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
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考题 恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平
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考题 下列关于训练周期描述错误的是？（）A、在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段
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考题 本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A、针对性强，负荷集中，高强度B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
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考题 比赛周训练负荷变化的特点是（）A、提高训练强度和训练量B、降低训练强度，提高训练量C、提高训练强度，降低训练量D、降低训练强度和训练量
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考题 （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。A、恢复训练B、适应训练C、放松训练D、调适训练
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考题 单选题本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A 针对性强，负荷集中，高强度B 针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C 针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
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考题 单选题比赛周训练负荷变化的特点是（）A 提高训练强度和训练量B 降低训练强度，提高训练量C 提高训练强度，降低训练量D 降低训练强度和训练量
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考题 单选题超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）。A 训练负荷的大、小，B 刺激性质与适应程度，C 训练强度和训练量，D 训练强度和训练密度。
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考题 单选题（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。A 恢复训练B 适应训练C 放松训练D 调适训练
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考题 单选题在发展最大力量训练实践中常用（）A 负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B 负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C 负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D 负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
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考题 单选题发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。A 长时间、高强度B 长时间、低强度C 短时间、高强度D 短时间、低强度
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考题 单选题训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）A HIIT的训练强度比3RM深蹲大B 训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好C 训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降
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