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（请给出正确答案）
单选题
对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）
A
死活子→平板支撑→V字支撑
B
平板支撑→侧桥→臀桥
C
卷腹→悬垂举腿→体侧屈
参考答案
参考解析
解析：
暂无解析
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考题
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C、以上皆有
考题
对核心功能描述错误的是？（）A、平板支撑、侧桥等训练针对的是核心维持姿势功能B、仰卧卷腹和抗阻体侧屈等动作都是非常好的核心稳定性训练C、死虫子训练到活虫子训练的进阶在于提升了维持姿势的难度
考题
根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
考题
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C、以上皆有
考题
以下对动作表现阶梯描述正确的是（）A、姿势和体态→单一关节动作→动作模式动作→运动技术动作B、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴C、动作表现阶梯只可以用于训练难度进阶，不能对技术动作进行分析
考题
根据动力链解剖学，以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是？（）A、盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量B、肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现C、胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现
考题
单选题对核心功能描述错误的是？（）A
平板支撑、侧桥等训练针对的是核心维持姿势功能B
仰卧卷腹和抗阻体侧屈等动作都是非常好的核心稳定性训练C
死虫子训练到活虫子训练的进阶在于提升了维持姿势的难度
考题
单选题以下对动作表现阶梯描述正确的是（）A
姿势和体态→单一关节动作→动作模式动作→运动技术动作B
动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴C
动作表现阶梯只可以用于训练难度进阶，不能对技术动作进行分析
考题
单选题根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A
呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B
肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C
髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
考题
单选题根据动力链解剖学，以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是？（）A
盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量B
肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现C
胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现
考题
单选题在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）A
基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B
基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C
以上皆有
考题
单选题在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）A
基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B
基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C
以上皆有
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