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站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。

  • A、股四头肌
  • B、股二头肌
  • C、肱三头肌
  • D、肱二头肌

参考答案

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考题 单选题仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A 肱二头肌B 股四头肌C 股二头肌D 肱三头肌

考题 判断题站立负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。A 对B 错

考题 单选题站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。A 股四头肌B 股二头肌C 肱三头肌D 肱二头肌

考题 判断题卧推功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。A 对B 错

考题 判断题单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错

考题 单选题仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A 肩部B 腹部C 背部

考题 单选题杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A 肩部B 臂部C 腿部D 腹部

考题 判断题骑人举踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。A 对B 错