考题
下列对柔韧性描述正确的是()A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的B.脂肪不会影响柔韧性C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的D.中枢神经系统会影响柔韧性
考题
艺术体操身体难度动作包括()。A、跳B、转体C、平衡D、柔韧E、波浪
考题
什么叫柔韧，柔韧又可分为几类，影响柔韧的因素有哪些？
考题
竞技健美操基本难度动作中的B组难度是指（）。A、静力性难度B、动力性难度C、跳与跃D、平衡与柔韧
考题
柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。
考题
竞技健美操比赛中规定的四类难度动作包括： 一速度力量； 二静力性力量； 三跳与跃； 四平衡与柔韧。
考题
竞技性健美操成套动作须在（）时间内，展示连续的动作组合、柔韧性、平衡性、力量、各种踢腿、跳跃以及与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
考题
柔韧性的种类（）A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
考题
柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
考题
进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？
考题
竞技健美操的动作必须包括的难度动作有（）。A、俯卧撑、倒地旋腿与分切B、支撑与水平C、跳与跃D、柔韧与变化
考题
与健康相关的身体素质包括（）？A、心肺功能、速度、耐力和柔韧B、爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力C、心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量
考题
竞技健美操的4个难度组别分别是：动力性力量、静力性力量、跳与跃和（）。A、平衡与柔韧B、平衡C、柔韧D、俯卧撑
考题
从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）A、一般柔韧性和专项柔韧性B、动力柔韧性和静力柔韧性C、主动柔韧性和被动柔韧性D、肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
考题
年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。
考题
单选题竞技健美操的4个难度组别分别是：动力性力量、静力性力量、跳与跃和（）。A
平衡与柔韧B
平衡C
柔韧D
俯卧撑
考题
单选题从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）A
一般柔韧性和专项柔韧性B
动力柔韧性和静力柔韧性C
主动柔韧性和被动柔韧性D
肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
考题
单选题竞技健美操基本难度动作中的B组难度是指（）。A
静力性难度B
动力性难度C
跳与跃D
平衡与柔韧
考题
多选题柔韧训练的基本要求（）A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
考题
多选题柔韧性的种类（）A一般柔韧性和专项柔韧性B动力柔韧性和静力柔韧性C主动柔韧性和被动柔韧性D肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
考题
填空题竞技性健美操成套动作须在（）时间内，展示连续的动作组合、柔韧性、平衡性、力量、各种踢腿、跳跃以及与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
考题
判断题在音乐伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作结合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等高难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧是技巧啦啦操的特征之一。A
对B
错
考题
单选题平衡与柔韧类对柔韧难度的最低要求：两腿间的夹角不小于（）A
180°B
170°C
160°D
150°
考题
单选题成套动作必须包括下列各组难度动作各一个（）A
俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平B
俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃C
俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃；平衡与柔韧D
支撑与水平；跳与跃；跳与跃；平衡与柔韧
考题
填空题柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。
考题
判断题竞技健美操比赛中规定的四类难度动作包括： 一速度力量； 二静力性力量； 三跳与跃； 四平衡与柔韧。A
对B
错
考题
单选题柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）A
一般柔韧性和专项柔韧性B
动力柔韧性和静力柔韧性C
主动柔韧性和被动柔韧性D
肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
