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长跑训练的目的是提高（）。

  • A、有氧耐力和无氧耐力
  • B、肌肉耐力
  • C、腿部耐力
  • D、四肢耐力

参考答案

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考题 单选题训练方法只有与（）相适应，才能提高训练质量，保证训练效果。A 训练内容B 训练目的C 训练设施D 训练对象
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