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填空题
持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
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考题
单选题运动是骨关节和肌肉的“营养素”，是因为运动锻炼（）A
不使肌肉纤维粗壮B
肌肉中储备的能量增加，但利用率不得到提高C
能增强肌肉的弹性D
改善骨骼、关节、肌肉的血液供应，减慢物质代谢
考题
填空题进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。
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