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（请给出正确答案）
下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）
- A、应长期坚持减重计划
- B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5
- C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平
- D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
参考答案
更多 “下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）A、应长期坚持减重计划B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重” 相关考题
考题
下列关于轻断食的描述,正确的有()
A.5+2模式，即一周中5天相对正常饮食(能量1800kcal以内)，其他2天(非连续)摄取平时的1/4能量B.轻断食对于意志力考验相对温和，适合于所有肥胖的患者C.轻断食有效减少能量摄入，有益于体重降低及减重效果的长期保持D.正常进食日饮食状态自然、较少过度地限制食物，降低了肌肉衰减的风险
考题
举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减( )。A、1kgB、1.5kgC、2kgD、2.5kgE、3kg减体重的目的主要是( )。A、减去脂肪B、脱去机体水分C、减去脂肪和多余水D、抑制食欲E、增加爆发力减体重期间运动员应选择的膳食为( )。A、高糖类低脂肪膳食B、高蛋白质低糖类膳食C、高糖类高蛋白膳食D、高蛋白质高脂肪膳食E、低蛋白质低脂肪膳食请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！
考题
关于单纯性肥胖的运动处方要点叙述正确的是（）。
A.减重目标的设计应切合实际，推荐3－6个月内减重5%－10%
B.减重目标的设计应切合实际，推荐6－9个月内减重5%－10%
C.体重管理在于能量摄入与能量消耗的平衡，合理膳食，每日减少500－1000kcal的能量摄入，每周至少150分钟的中等强度运动，以最大程度获得健康体适能的益处
D.逐渐增加至较大量的运动，如每周大于250分钟，以促进长期控制体重
E.逐渐增加至较大量的运动，如每周大于300分钟，以促进长期控制体重
考题
肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，下面( )不是具体干预原则。
A. 控制膳食与增加运动相结合。
B. 必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始,从预防超重入手，并须终生坚持。
C. 应坚持减重计划，速度要快。
D. 鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食。
考题
药物减重的目标不包括A.使原体重减轻5％～10％
B.最好能逐步接近理想体重
C.减重后维持体重不再反弹和增加
D.使体重恢复正常范围
E.使降血压、降血糖、调节血脂药物能更好地发挥作用
考题
男性，50岁，近3年来体重明显增加，无明显不适，医生诊断为饮食不合理而引起超重，建议（）。A、减少动物性食物摄入，增加粮谷类食物摄入B、降低膳食能量摄入，增加活动C、多饮果酒D、尽量少活动E、少吃蔬菜
考题
下列对“平台期”描述正确的是（）A、饮食不规律，好长时间减不动B、3天以来体重都没有变化C、按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升D、减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg
考题
多选题肥胖具体干预原则包括（ ）。A必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持B采取综合措施预防和控制肥胖C鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食D控制膳食与增加运动相结合E应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成F如有与肥胖相关的疾病，应先减重，再治疗G树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区
考题
多选题全球因胖致死的案例数量比1990年多了近30%。1990年每十万个死者中就有50个人是因肥胖而死，但如今每十万个死者中就有54个人是因肥胖而去世。肥胖导致的心血管疾病是致死的主因，而由于心血管疾病而死亡的病例占全球死亡案例的7. 1%。请根据以上案例回答下列问题。肥胖人群的干预原则包括（）A从预防超重入手，终生坚持B采取综合措施预防和控制肥胖C应长期坚持减重计划D鼓励摄入低能量、高脂肪、低量蛋白质和碳水化合物膳食E树立为美而减肥的观念F控制膳食与增加运动相结合G短期内应制定快速减重的计划
考题
单选题下列对“平台期”描述正确的是（）A
饮食不规律，好长时间减不动B
3天以来体重都没有变化C
按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升D
减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg
考题
多选题赵先生体重超重，对此应采取的健康生活方式包括（ ）。A加强运动B降低体重20%以上C减少每天静坐时间D戒烟限酒E维持体重不增加F合理膳食，控制总能量
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