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填空题
在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于（），而且小肌肉群在活动过程中容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在（）。

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考题 在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。 A、小肌肉群B、深部肌肉群C、远端肌肉群D、主动肌和对抗肌
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考题 儿童少年肌肉发育的特点是()。 A、肌肉组织的发育先于骨骼系统B、大肌肉群发育快于小肌肉群C、伸肌发育快于屈肌D、上肢肌群先于下肢肌群。
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考题 ()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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考题 学前儿童肌肉群的发育特点是()。 A、大肌肉群先发育B、大肌肉群后发育C、小肌肉群先发育D、大小肌肉群同时发育
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考题 在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群 B.远端肌肉在前、近端肌肉在后 C.先练小肌群、后练大肌群 D.单关节肌在前、多关节肌在后
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考题 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在（）、小肌肉群训练在（），原因是学前儿童的大肌肉群生长先于（），而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后。
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考题 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后。
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考题 健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A、先大肌肉群，后小肌肉群B、先躯干、后四肢，由外而内C、先四肢、后躯干，由内而外
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考题 婴儿的肌肉发育是按（）顺序进行。A、先发育颈部肌肉，再是四肢，然后是躯干B、先发展大肌肉群，再发展小肌肉群C、先学会坐立，然后学会抬头D、从下到上，从大到小
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考题 儿童少年的耐力差，易疲劳是因为：（）A、肌肉中能源储备少，神经调节不完善；B、肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；C、肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D、关节囊及肌肉韧带松驰。
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考题 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于（），而且小肌肉群在活动过程中容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在（）。
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考题 儿童少年的肌肉力量小，是因为：（）A、肌肉中能源储备少，神经调节不完善；B、肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；C、肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D、关节囊及肌肉韧带松驰。
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考题 儿童少年动作的精确度和协调性弱，是因为（）A、肌肉力量小；B、肌肉中能源储备少C、肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D、关节面差度大，关节囊及肌肉韧带松驰。
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考题 肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌肉群的锻炼顺序。
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考题 健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A、先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B、先躯干，后四肢C、先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D、先四肢，后躯干
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考题 阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
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考题 （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 单选题儿童少年的耐力差，易疲劳是因为：（）A 肌肉中能源储备少，神经调节不完善；B 肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；C 肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D 关节囊及肌肉韧带松驰。
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考题 单选题儿童少年动作的精确度和协调性弱，是因为（）A 肌肉力量小；B 肌肉中能源储备少C 肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D 关节面差度大，关节囊及肌肉韧带松驰。
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考题 判断题肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌肉群的锻炼顺序。A 对B 错
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考题 判断题进行力量训练时，主要是进行大肌肉群的训练，而小肌肉群的训练可忽视。A 对B 错
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考题 单选题儿童少年的肌肉力量小，是因为：（）A 肌肉中能源储备少，神经调节不完善；B 肌肉纤维细，肌肉收缩蛋白少；C 肌肉生长发育不均衡，大肌群快于小肌群；D 关节囊及肌肉韧带松驰。
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考题 填空题在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后。
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考题 单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A 先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B 先躯干，后四肢C 先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D 先四肢，后躯干
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考题 单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。A 先大肌肉群，后小肌肉群B 先小肌肉群，后大肌肉群C 先躯干、后四肢，由外而内D 先四肢、后躯干，由内而外
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考题 单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A 先大肌肉群，后小肌肉群B 先躯干、后四肢，由外而内C 先四肢、后躯干，由内而外
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考题 单选题阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A 锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B 锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C 锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D 锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
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