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单选题
有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（ ）。
A
小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼
B
小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛
C
小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳
D
小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时
参考答案
参考解析
解析：
“有氧运动”强调：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。
“有氧运动”强调：①氧气充分供应；②强度低、有节奏、不中断、持续时间较长、对运动技巧要求不高。D项正确，快走的运动量不大，有节奏，且走了半个小时，持续时间较长。ABC三项，举重、投掷属于力量训练；接力跑属于速度训练；撑竿跳属于技巧训练。都是无氧运动，需要瞬间完成，不能不间断进行。
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考题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（ ）。A．跳舞B．打羽毛球C．举重D．骑自行车
考题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动．在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢．当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量．这种状态下的运动就是无氧运动．下列属于无氧运动的是( )．A．跳舞B．打羽毛球C．举重D．骑自行车
考题
有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（ ）。A．小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼B．小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛C．小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳D．小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时
考题
关于有氧运动的描述不正确的是( )A.是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动
B.在氧气供应充足的环境里的活动
C.有节律、时间较长，能够维持在稳定状况
D.需要氧气参与能量供应
E.有氧运动也叫耐力运动
考题
关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
考题
填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
考题
单选题有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（ ）。A
小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼B
小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛C
小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳D
小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时
考题
单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（ ）。A
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率B
有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长C
有氧运动越多越好D
快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
考题
单选题有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。A
运动频度B
运动长度C
运动幅度D
运动强度
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