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简述如何减轻疲劳、防止过劳。
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考题
关于疲劳、疲倦和过劳,下列说法正确的是( )
A、疲倦是客观的生理现象，疲劳是人的主观感觉B、疲劳和疲倦的生理机制均与大脑皮层的保护性抑制有关C、疲劳时一定会出现疲倦，疲倦时也一定会有疲劳D、过劳属于病理状况，经短时间休息不能恢复E、过劳是制定学习负荷卫生标准的依据
考题
单选题长期学习负荷过重引起的慢性疲劳称为（）A
疲劳B
早期疲劳C
显著疲劳D
疲倦E
过劳
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