网友您好, 请在下方输入框内输入要搜索的题目:

题目内容 (请给出正确答案)

健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。


参考答案

更多 “健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。” 相关考题
考题 骨折中期的功能锻炼,正确的是A、锻炼前拆除外固定B、重点是患肢肌肉舒缩锻炼C、以重点关节为主的全身锻炼D、固定范围以外部位的锻炼E、骨折处上、下关节的重点活动

考题 随意肌:即为()(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,它是受人的意识所控制的,每块肌肉都附着在骨和骨连接(关节)上,肌肉收缩时,引起关节的活动,并使身体各个部位产生相应的动作。A、骨头肌B、骨骼肌C、骨干肌D、骨肉肌

考题 随意肌:即为骨骼肌(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,受人的意识控制。

考题 设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果,总结健美锻炼的经验和教训。

考题 提高康复运动的有效性的方法有哪些()A、锻炼某一部位的肌肉B、动作的正确与身体主要部位C、要时常改变锻炼项目D、固定一种锻炼项目

考题 在健美锻炼中,渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。

考题 在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。A、渐增反抗力锻炼B、意念集中C、顶峰收缩D、相互保护帮助

考题 在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()A、重量固定锻炼法B、重量递增锻炼法C、重量递减锻炼法D、先衰竭法

考题 要想获得理想的健美体格,必须使身体获得()的发展。不要只注重局部的锻炼,而忽视其他部位的锻炼,这种不平衡的锻炼,往往会引起关节部位的损伤。A、局部均衡B、全面均衡C、大部分均衡D、一定均衡

考题 在健美锻炼中,肌肉酸痛是生理上的自然现象,也是乳酸在肌肉中产生的反映。

考题 某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激,那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。

考题 健美锻炼中要多喝水,以弥补在练习中所流失的水分。

考题 一般来说,每个部位的肌肉群,在一周以内应得到两次以上的锻炼机会。

考题 肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌肉群的锻炼顺序。

考题 健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。A、减少锻炼B、加强锻炼C、无氧锻炼D、有氧锻炼

考题 在健美锻炼中,()是指锻炼的组数,即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A、运动量B、运动强度C、运动员D、运动时

考题 阳光体育长廊锻炼项目中,“悬吊滑行”的功能是()A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

考题 单选题在健美锻炼中,()是指锻炼的组数,即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A 运动量B 运动强度C 运动员D 运动时

考题 单选题在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。A 渐增反抗力锻炼B 意念集中C 顶峰收缩D 相互保护帮助

考题 单选题健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。A 减少锻炼B 加强锻炼C 无氧锻炼D 有氧锻炼

考题 判断题某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激,那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。A 对B 错

考题 判断题健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上,使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。A 对B 错

考题 多选题提高康复运动的有效性的方法有哪些()A锻炼某一部位的肌肉B动作的正确与身体主要部位C要时常改变锻炼项目D固定一种锻炼项目

考题 判断题随意肌:即为骨骼肌(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,受人的意识控制。A 对B 错

考题 单选题要想获得理想的健美体格,必须使身体获得()的发展。不要只注重局部的锻炼,而忽视其他部位的锻炼,这种不平衡的锻炼,往往会引起关节部位的损伤。A 局部均衡B 全面均衡C 大部分均衡D 一定均衡

考题 单选题阳光体育长廊锻炼项目中,“悬吊滑行”的功能是()A 锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B 锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C 锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D 锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

考题 单选题随意肌:即为()(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,它是受人的意识所控制的,每块肌肉都附着在骨和骨连接(关节)上,肌肉收缩时,引起关节的活动,并使身体各个部位产生相应的动作。A 骨头肌B 骨骼肌C 骨干肌D 骨肉肌