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大运动量()

  • A、相当于最高心率的80%以上
  • B、相当于最高心率的70%
  • C、相当于最高心率的60%
  • D、相当于最高心率的50%
  • E、相当于最高心率的40%

参考答案

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考题 多选题预防肌肉拉伤的措施包括()A加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习B准备活动要充分C运动量由小到大逐渐增加D运动量由大到小逐渐递减E正确掌握技术动作

考题 多选题为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。A大运动量原则B中运动量原则C自觉积极性原则D从实际出发原则

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考题 填空题髌骨劳损的早期症状是,大运动量后感到()和(),休息后症状多可消失。

考题 配伍题大运动量( )|中运动量( )|小运动量( )A相当于最高心率的80%以上B相当于最高心率的70%C相当于最高心率的60%D相当于最高心率的50%E相当于最高心率的40%

考题 单选题冠心病维持监护阶段的康复一般采用().A 间歇性运动形式B 连续性运动形式C 以大运动量开始D 以大运动量结束E 每次运动在1h以上