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多选题
“三少一多”饮食原则指的是( )。
A
摄入总量多
B
摄食种类多
C
少盐
D
少油
E
少量
参考答案
参考解析
解析:
“三少一多”饮食原则指的是少盐、少油、少量和摄食种类多。摄食种类多是营养平衡的最大原则,建议粗、细粮搭配,主、副食搭配,肉奶蛋、海产品和蔬菜水果平衡。A项,食物的摄入总量要控制,不可过多。
“三少一多”饮食原则指的是少盐、少油、少量和摄食种类多。摄食种类多是营养平衡的最大原则,建议粗、细粮搭配,主、副食搭配,肉奶蛋、海产品和蔬菜水果平衡。A项,食物的摄入总量要控制,不可过多。
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考题
单选题对于该公司职员,应给予的饮食指导是( )。A
推荐食盐摄入每天不超过5gB
健康食品需要天天吃、顿顿吃C
推荐每天摄入烹饪油42gD
食物多样,以谷类为主E
“一多三少”即摄食种类多样、油少、糖少、盐少
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