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力或者负重作用于肌肉骨骼的常见方式中，在做直腿硬拉的时候，哪一力容易导致腰椎间盘突出？（）

  • A、挤压
  • B、剪切
  • C、联合负重
  • D、弯曲

参考答案

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考题 以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（）A、箭步蹲B、深蹲C、直腿硬拉D、站姿提踵
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考题 锻炼股四头肌的练习动作有（）A、负重深蹲B、坐姿腿屈伸C、负重蹬伸D、负重提踵
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考题 （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵
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考题 单选题对于跑步体能训练，最能体现功能性原则的高阶训练方法是？（）A 蚌式、静蹲、仰卧起坐B 狗式、负重深蹲、平板支撑C 单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲
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考题 单选题（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A 立姿负重腿弯举B 坐姿负重腿屈伸C 立姿负重提踵
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考题 单选题力或者负重作用于肌肉骨骼的常见方式中，在做直腿硬拉的时候，哪一力容易导致腰椎间盘突出？（）A 挤压B 剪切C 联合负重D 弯曲
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考题 多选题腰部力量的训练方法有（）A负重转体B负重侧拉C提拉杠铃D负重前俯腰
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考题 单选题力或者负重作用于骨骼肌肉韧带的几种类型中，压力最大的是（）。A 挤压B 弯曲C 剪切D 联合负重
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