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以下哪些方法适合血瘀质的人平时养生保健使用？（）
A．多食生山楂、红酒、红糖、洋葱、 玫瑰花。
B．少食苦瓜、乌梅、石榴、柿子等 寒凉收涩之品。
C．适量运动，如打太极、练习八段锦等。
D．肝俞、合谷、血海、太冲等穴位。
参考答案和解析
多食生山楂、红酒、红糖、洋葱、 玫瑰花。;少食苦瓜、乌梅、石榴、柿子等 寒凉收涩之品。;适量运动，如打太极、练习八段锦等。;按摩膈腧、肝俞、合谷、血海、太冲等穴位。
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考题
老年人中医体质保健提示：血瘀质宜选用具有调畅气血作用的食物；血瘀质穴位保健期门穴、太冲穴；气郁质宜选用具有理气解郁作用的食物；气郁质穴位保健合谷穴、血海穴；特禀质穴位保健神阙穴、曲池穴；特禀质饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品。这6说法都是正确的。
考题
问答题血瘀质饮食保健有哪些？
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