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下列哪些行为,可以有效降低老师的压力()

  • A、释放老师的内在小孩
  • B、降低内在父母对自身的期待和要求,更喜爱自己,包容自己
  • C、增加内在成人的表达,增加应对解决各种问题的经验
  • D、增加自己的逆商经验,体验从逆境中获益的感受

参考答案

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