怎样分配好一天的时间学习城乡规划师

发布时间：2021-12-12

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每一天都是学习的新起点，学习应该把握好每一天的时间。城乡规划师考试内容繁多，合理分配每天的时间来学习，能有效提高学习效率。一天当中什么时候人的记忆力最好呢?什么时候才是最佳学习时间呢?今日，51题库考试学习网为大家带来了怎样分配好一天的时间学习城乡规划师的相关内容，希望对大家有所帮助。

6—8点：头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期，可以利用这个时间段多背一背固定的知识点，记忆的速度会比较快，并且不容易遗忘。

8—9点：记忆仍保持最佳状态，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，这时可以安排难度较大的攻坚内容，多看一看重难点。

10—11点：身心处于积极状态，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜，可以利用这个时间来做练习题，不断地巩固学过的知识，这样才能把知识掌握牢固。

12点：学习了一上午，不管是精神还是身体都比较累了。此时可以放下学习，好好地吃午饭，为下午的学习补充能量。

13—14点：午饭后，精神困倦，精力消退，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡一小时左右，下午才有精力继续学习。

15—16点：身体重新改善，精神抖擞，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。

17—18点：工作效率更高，体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。

19—20点：体内能量消耗，情绪不稳，应适当地休息一下。

20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时期(也是最高效的)，这时可以把白天所学的知识再回顾一遍，加深印象。

22—24点：睡意降临，人体准备休息，细胞修复工作开始，这时需结束一天的学习，进入睡眠状态。

以上就是51题库考试学习网给大家分享的怎样分配好一天的时间学习城乡规划师的全部内容，希望大家都能利用好每天的时间更高效地备考。如果大家需要了解更多关于城乡规划师考试的信息，请持续关注51题库考试学习网，51题库考试学习网会为大家带来更多有价值的考试资讯!

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