2022年健康管理师《理论知识考核》章节练习(2022-01-28)

发布时间：2022-01-28

2022年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。


1、下列哪种运动方式最适合心血管病患者（  ）。【单选题】

A.步行

B.爬山

C.跳绳

D.跳舞

正确答案:A

答案解析:就强度而言，中等强度(3～5.9梅脱)身体活动，如4～7km/h的快走和低于7km/h的慢跑，可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率。就活动时间而言，每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可以获得更大的健康效益。

2、人体能量消耗途径不包括（  ）。【单选题】

A.基础代谢

B.身体活动

C.活动量

D.食物热效应

正确答案:C

答案解析:人体能量消耗途径不包括活动量。

3、当心率达到最大心率的（  ）时，身体活动水平则达到中等强度（  ）。【单选题】

A.50%-60%

B.60%-75%

C.50%-70%

D.60%-80%

正确答案:B

答案解析:最大心率百分比法，中等强度的心率一般定义在60%～75%HRmax。

4、属于有氧运动项目的是（  ）。【单选题】

A.马拉松

B.举重

C.短跑

D.力量练习

正确答案:A

答案解析:属于有氧运动项目的是马拉松。

5、测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是（  ）。【单选题】

A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间

B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数

C.代谢当量、每次运动时间、每周运动的天数

D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数

E.每周运动的天数、每天运动累计时间、每次运动时间

正确答案:D

答案解析:测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
血象的含义是( )

A.白细胞总数
B.白细胞总数及分类
C.白细胞和红细胞的数量及比例
D.血小板含量
E.血细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量等的总称
答案：E
解析：
可评定为视力残疾的状况是（）。

A.双视野缩小
B.双眼近视
C.单眼视力低下
D.夜盲症
E.色盲症
答案：A
解析：
对高血压患者进行定期随访，随访方式不包括

A.门诊随访
B.电话随访
C.群体随访
D.家庭随访
答案：C
解析：
对高血压患者进行定期随访，随访方式包括：门诊随访、家庭随访、电话随访、集体随访。
在格林（PRECEDE-PROCEED）模式中，将影响健康相关行为的因素分为（）

A. 重点因素
B. 倾向因素
C. 知识因素
D. 强化因素
E. 促成因素
答案：B,D,E
解析：
P145；教育与组织诊断：在PRECEDE-PROCEED模式中，将影响健康相关行为的因素分为：倾向因素、强化因素、促成因素三种。

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