考前注意!淄博2020年健康管理师考试时间、考试题型及答题技巧

发布时间:2020-08-13


随着人口老龄化的进程加快,期望寿命的延长以及慢性病发病率的上升,对健康维护及改善的需求也会日益增长。传统的医疗服务模式已经不能满足发展的需要。新兴的健康管理行业将有非常广阔的发展前景。建立一支健康管理专业队伍,对于改善和提高我国国民身体素质,全面建设小康社会有着重要的意义。根据淄博2020年健康管理师三级考试报名通知可知,

健康管理师答题技巧:

1、细审题干,在做题的时候一定要审清楚题干要求,看清到底是选择正确还是错误选项;避免因为没看清题目而发生让人惋惜的选择。要注意的是选项中语气十分绝对的,往往都是错误的,选择中有措辞完全肯定或否定的答案几乎是错误的,比如一定正确或一定是等,这些十分绝对的语句在学术界本来就不科学。

2、抓住“题眼”,在看题的时候要会抓住关键词,即“题眼”。比如:A2题型比A1题型的提干要长,所以“抓关键词”是绝大部分题的答案,都是由题干当中的几个关键词决定的。

3、套用答案,几道题的答案一般不是同一个选项备选答案在前面,同时几个题干在后面,几个题干当中,标准基本不可能是同一个答案。如果出现连续几个题的答案都一样要注意,答题的时候,不可能上下好几道题的答案都是一样的,如果形成这样的答案而又对这套题答案不确定,最好别选择和上下题一样的选项。

4、前后判断,一组题的问题中有一定的联系。这一组题当中,一般都会有一些必然的联系,很多时候会给我们提供一定的解题信息,我们在不会的时候,可以综合来判断。

考试注意事项:

1、合理分配答题时间,健康管理师理论知识和操作技能分别是100道题,考试时间只有两个小时,合理分配答题时间,完成所有考题。在整个上机考试过程中,答题界面会显示答题进度和考试剩余时间,也会显示未作答题目,已作答题目,考生可根据提示掌握时间,合理安排答题速度。   

2、答题操作是不可逆的,与纸笔考试不同的是,健康管理师考试在上机考试中,考生作答操作是“不可逆”的。在进行理论知识科目科目考试时,在某一题型的测试过程中,考生是可以随时查看、修改此题型内任何一题的选择答案的,而一旦确认完成作答、进入新的题型时,考生将不能退回到前一测试题型进行查看和修改答案。 在案例分析题中,只有完成前一个问题才能看到下一问题,并且进入下一问题后是无法对前面问题进行查看和修改的。  所以考生要确保全部题目都作答,再进入下一个题型或者下一问的考试。

3、与突发状况不要擅自处理,在考试中,如果遇到突发状况,不要擅自处理,一定举手示意,请监考老师帮忙处理,以避免自己操作不当,影响考试。

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下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题,供大家学习参考。

康复治疗技术的()是指以维持或扩大正常或现存关节活动范围,防止因关节孪缩或肌肉痉挛等多种因素引起的各种关节功能障碍为目的,借助他人、器械或自我肢体辅助来完成的一种治疗方法。

A.恢复平衡能力的康复治疗
B.改善协调功能的康复治疗
C.增强肌力和肌肉耐力的康复治疗
D.维持或扩大关节活动范围的康复治疗
答案:D
解析:
维持或扩大关节活动范围的治疗主要是以维持或扩大正常或现存关节活动范围,防止因关节孪缩或肌肉痉挛等多种因素引起的各种关节功能障碍为目的,借助他人、器械或自我肢体辅助来完成的一种治疗方法。

体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每分钟耗氧量是

A.1.5ml
B.2.5ml
C.3.5ml
D.4.5ml
E.5.5ml
答案:C
解析:
代谢当量(梅脱,METs):指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平,lMETs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧,或每公斤体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。

下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。


A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动
B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练
C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟
D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟
E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
答案:A,B,D,E
解析:
运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动,强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练。其中,有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少150分钟;肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟。同时,应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等。进度方面强调量力而行、循序渐进。

WHO制定的“国际功能、残疾、健康分类(ICF)”方案,用哪些功能表示健康功能的状态()


A.身体功能
B.心理功能
C.个体功能
D.社会功能
E.智力功能
答案:A,C,D
解析:

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