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单选题
没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了()原则。
A

自觉性

B

全面性

C

持之以恒

D

循序渐进


参考答案

参考解析
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考题 科学实验表明:不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人,会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则?()A、从实际出发原则B、持之以恒原则C、合理安排运动负荷的原则D、循序渐进原则

考题 终身体育的重要条件是()A、科学的锻炼方法B、系统的训练计划C、良好的锻炼习惯D、较大的运动负荷

考题 运动处方健身锻炼主要是采用()A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练

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考题 下列哪种说法是科学的?()A、生命在于运动,没有运动就没有生命B、赛前做准备活动会消耗体力,影响比赛发挥C、锻炼身体要遵循经常性、循序渐进、因人而异等原则。D、经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快

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考题 没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了()原则。A、自觉性B、全面性C、持之以恒D、循序渐进

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