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单选题
女子痛经疗法整个疗程的运动负荷由小渐大,心率一般控制在()次/分左右,以稍微出汗和略感疲劳为宜。
A
100
B
120
C
130
D
140
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参考解析
解析:
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考题
1期高血压,运动时心率控制在(),心率增加不超过运动前的()为宜
A.100-120次/分;50%B.60-80次/分;20%C.80-100次/分;50%D.100-120次/分;20%E.120-150次/分;50%
考题
晨间锻炼的一般卫生要求是()。
A、早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上B、运动量不宜过大,以身体发热、出汗为准C、早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、篮球赛、太极拳等为主D、时间控制在30-60min为宜
考题
运动疗法的注意事项中,以下哪些是正确的()A、掌握好适应证B、运动到稍感疲劳时,应终止运动C、循序渐进、持之以恒D、对暂无条件进行运动试验确定运动强度者,以一次运动后心率不超过120~130次/min为宜E、衣着要合身,避免穿过紧过小的衣服,以免影响循环和活动
考题
运动疗法的注意事项中,以下何者正确()A、掌握好适应证B、运动到稍感疲劳时,应终止运动C、循序渐进、持之以恒D、对暂无条件进行运动试验确定运动强度者,以1次运动后心率不超过120~130次/min为宜E、衣着要合身,避免穿过紧过小的衣服,以免影响循环和活动
考题
多选题运动疗法的注意事项中,以下何者正确()A掌握好适应证B运动到稍感疲劳时,应终止运动C循序渐进、持之以恒D对暂无条件进行运动试验确定运动强度者,以1次运动后心率不超过120~130次/min为宜E衣着要合身,避免穿过紧过小的衣服,以免影响循环和活动
考题
单选题评定运动负荷的常用指标中除了心率,还可以采用()A
负荷量B
疲劳程度C
出汗量D
血压
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