考题
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习
考题
伸展练习最常用的方法是()。
A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习
考题
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）A.主动冲击性伸展练习B.被动冲击性伸展练习C.主动静力性伸展练习D.被动伸展性伸展练习
考题
双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾。此题为判断题(对，错)。
考题
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对，错)。
考题
腰椎管狭窄症的后天发病因素中，最常见的是（ ）。A.损伤
B.妊娠
C.椎管退行性变
D.腰棘韧带炎
E.先天性脊椎管狭窄
考题
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习
考题
为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
考题
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
考题
椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎（）伸展的动作。
考题
练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
考题
例假期间，女性练习者应该避免（）强烈挤压的动作。
考题
“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎，放松（）的动作。
考题
“蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。
考题
在你身体状况或（）不佳的时候，避免练习陌生的动作或难度较大的动作。
考题
健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作，均属于超范围动作，它们具有潜在的危险性。A、过度弯曲B、过度伸展C、过度收缩D、过度弯曲和过度伸展
考题
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。A、静力性伸展练习B、被动伸展练习C、冲击性伸展练习D、主动伸展练习
考题
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
考题
瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习
考题
填空题“蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。
考题
填空题糖尿病患者应该实施（）监控，避免空腹练习。
考题
填空题在你身体状况或（）不佳的时候，避免练习陌生的动作或难度较大的动作。
考题
填空题“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎，放松（）的动作。
考题
填空题例假期间，女性练习者应该避免（）强烈挤压的动作。
考题
填空题（）或椎管狭窄者谨慎练习“天鹅翘首”。