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人体长时间运动会导致汗液大量流失，正确的补水方法是（ ） 。

A.感觉口渴时补充
B.运动后少量多次
C.运动中大量补充
D.运动前大量补充

参考答案

参考解析
解析：运动中补水应注意少量多次，一次补水过多容易水中毒。故本题选B。
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考题 运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。A、僵硬B、痉挛C、松弛D、颤抖
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考题 春夏季紫外线强烈，水分流失大，应注重（）。A、补水、舒缓B、修护、补水C、补钙、滋润D、滋润、修护
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