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马拉松赛前一周应该如何训练？（）

  • A、减量
  • B、加量
  • C、保持平时一致

参考答案

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考题 赛前训练周的负荷基本特点是()。 A、提高量保持强度B、提高负荷强度减小量C、保持量提高强度D、提高量减小强度
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考题 平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为()。A.意志训练B.模拟训练C.放松训练
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考题 用性激素治疗功能失调性子宫出血时，应嘱患者（）A、在止血后开始减量，每2日减量一次，每次减量少于原剂量的1/2，直至维持量B、在止血后开始加量，每2日加量一次，每次加量少于原剂量的1/2，直至维持量C、在止血后开始减量，每3日减量一次，每次减量少于原剂量的1/3，直至维持量D、在止血后开始减量，每3日加量一次，每次加量少于原剂量的1/3，直至维持量
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考题 马拉松赛前训练不包含以下哪一项？（）A、间歇跑B、LSD（长距离跑）C、百米冲刺速度跑
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考题 如何安排比赛前的模拟训练？
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考题 关于赛前减量训练描述正确的是（）？A、耐力性项目的赛前减量训练为：无训练计划，完全休息一周B、减量训练对于速度性和力量性项目没有影响C、减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善
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考题 对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）A、减量训练后，有氧工作能力会降低B、减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善C、减量训练可以提高机体合成代谢激素水平
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考题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）A、训练的专项化特点B、训练的高质量C、医务监督
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考题 某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg，该运动员应（）。A、加量训练B、原量训练C、减量训练D、停训检查
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考题 根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。A、加强度周B、减量周C、调整周D、赛前训练周
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考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）A、增加训练量，咬牙坚持即可B、保持现有训练内容，等待身体适应C、马上调整现有训练计划，避免出现疲劳
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考题 赛前训练周的负荷变化特点是（）A、提高训练强度和训练量B、降低训练强度，提高训练量C、提高训练强度，降低训练量D、降低训练强度和训练量
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考题 比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A、超量恢复的集合安排B、比赛前一天提高训练的负荷强度C、比赛前一天提高训练负荷量D、比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 赛前训练周主要适用于（）A、准备期的比赛前B、恢复期的比赛前C、比赛期的赛间训练D、比赛期的赛前专门训练
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考题 单选题在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）A 增加训练量，咬牙坚持即可B 保持现有训练内容，等待身体适应C 马上调整现有训练计划，避免出现疲劳
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考题 单选题某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg，该运动员应（）。A 加量训练B 原量训练C 减量训练D 停训检查
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考题 单选题赛前训练周主要适用于（）A 准备期的比赛前B 恢复期的比赛前C 比赛期的赛间训练D 比赛期的赛前专门训练
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考题 单选题比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A 超量恢复的集合安排B 比赛前一天提高训练的负荷强度C 比赛前一天提高训练负荷量D 比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 单选题根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。A 加强度周B 减量周C 调整周D 赛前训练周
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考题 问答题混凝土中的外加剂参量掺入量，和实际施工时的掺加量不一致应该如何计算？
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考题 单选题赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）A 训练的专项化特点B 训练的高质量C 医务监督
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考题 单选题对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）A 减量训练后，有氧工作能力会降低B 减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善C 减量训练可以提高机体合成代谢激素水平
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考题 问答题如何安排比赛前的模拟训练？
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考题 单选题赛前训练周的负荷变化特点是（）A 提高训练强度和训练量B 降低训练强度，提高训练量C 提高训练强度，降低训练量D 降低训练强度和训练量
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考题 单选题某运动员大运动量训练测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿液崐蛋白含量为100mg，该运动员应（）。A 加量训练B 继续原量训练C 减量训练D 停训检查
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考题 单选题关于赛前减量训练描述正确的是（）？A 耐力性项目的赛前减量训练为：无训练计划，完全休息一周B 减量训练对于速度性和力量性项目没有影响C 减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善
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