2021年健康管理师考试必备13大口诀!
发布时间:2021-06-17
2021年健康管理师考试已经陆续开展,大家是如何备考健康管理师的呢?遇到很多繁琐、难以背诵的知识点的时候如何克服这些困难?有没有一种方法可以连贯、快捷、全面的把它们牢牢记住呢?其实是有方法的,接下来跟着51题库考试学习网一起来看看吧!只要我们把下面的知识点记忆口诀背会就可以啦!
一、人体必需氨基酸种类(必需氨基酸有九种)
1、异亮氨酸
2、亮氨酸
3、赖氨酸
4、蛋氨酸
5、苯丙氨酸
6、苏氨酸
7、色氨酸
8、缬氨酸
9、组氨酸
口诀:笨(苯氨酸)蛋(蛋氨酸)来(赖氨酸)宿(苏氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(异亮氨酸)鞋(缬氨酸)+儿组(儿童才有的组氨酸)
二、临场预防服务当中的健康筛检
1、定期测量血压(高血压)
2、称量体重 (肥胖)
3、血脂的测定(冠心病)
4、视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼)
5、听力测试(听力减退)
6、子宫颈癌筛检
7、乳腺癌筛检
8、结肠、直肠癌筛检
9、口腔科检查
口诀:按照人体顺序:眼—耳—口—胸—腹+三高(高血压、高血脂、高体重)
三、基本卫生保健的原则
1、合理布局
2、社区参与
3、预防为主
4、适宜技术
5、综合利用
口诀:适(适宜技术)合(合理布局、综合利用)参(社区参与)与(预防为主)
四、个体烟草干预的主要措施
1、5日戒烟法
2、5A戒烟法
3、自我戒烟法
口诀:三个“5”:5日,5A,5(我的谐音)
五、卫生服务记录表单的内容
1、基本信息
2、儿童保健
3、妇女保健
4、疾病控制
5、疾病管理
6、医疗服务
口诀:两疾病、两保健、一信息、一服务
六、健康管理服务的特点
1、标准化
2、量化(足量化)
3、个体化
4、系统化
口诀:标两个西瓜
七、腰围的评价指标
1、男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。
2、男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患慢性病的危险性增加。
口诀:肥胖大学985
八、基本卫生保健的原则
1、综合利用
2、预防为主
3、社区管理
4、合理布局
5、适宜技术
口诀:利用房舍很合适
九、基本卫生保健的内容
1、合理治疗
2、预防保健
3、社区康复
4、健康促进
口诀:合理房舍促健康
十、健康保险分类
1、医疗保险
2、护理保险
3、疾病保险
4、失能收入保险
口诀:医护治病保收入
十一、健康管理服务特性
1、易逝性
2、无形性
3、不可分割性
4、不稳定性
5、客户的满意标准是不同的
6、客户的参与程度
口诀:易无两不两客户
十二、慢性病的干预原则
1、个体化
2、综合性
3、参与性
4、及时性
5、连续性
口诀:及时参与,续个粽子
十三、针对烟草干预措施
1、拒吸第一支烟
2、加强健康教育,普及烟草危害知识
3、限制吸烟和劝阻别人吸烟
4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品
5、建立行为危险因素监测系统
口诀:拒绝、教育、劝阻、推广、监测
健康管理师考试的学习方法有很多种,当然要选择适合自己的才是最好的。
以上就是51题库考试学习网为大家带来的健康管理师考试必备的13大口诀,希望给大家带来帮助,祝大家顺利地通过考试!
下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题,供大家学习参考。
B.自测血压
C.诊室血压
D.医院血压
B.静态反馈
C.消极性反馈
D.积极性反馈
B.服用保健品
C.定期体检
D.改善(改变)健康行为
E.体育锻炼
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