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单选题
“在上火车时我不再那么焦虑。就像今天,我完全忘记了它,直到来到火车上后,我想起来,开始对自己说:‘现在这种感觉就很不错。它不再烦恼我。’”认知治疗的优点是(  )。
A

可以与情绪理性对话

B

可以自行改变自己的行为反应

C

可以与被隐藏的自我对话

D

可以控制自己的情绪体验的内容

E

可以与被压抑的过去对话


参考答案

参考解析
解析:
个体是无法直接改变自己的行为反应或者体验到的内容的,但是可以有意识地与自己的一些情绪反应进行理性的沟通,进行认知重构,从这个方面恢复对自己的控制。
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