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单选题
比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是()。
A
短时间重复训练方法
B
间歇性循环训练方法
C
中时间持续训练方法
D
高强性间歇训练方法
参考答案
参考解析
解析:
中时间持续训练方法是以有氧代谢供能为主,其他三种均为不利于提高有氧功能的训练。
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①②③④B
③④⑤⑥C
⑤⑥⑦⑧D
④⑤⑥⑦⑧
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必须不公开进行C
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