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单选题
以下关于老年人运动叙述正确的为()
A

老年人身体虚弱,要尽量减少活动

B

老年人劳累了一辈子应该多休息

C

应积极开展体育竞赛运动,激活机体活力

D

应根据自身身体状况,科学适度运动


参考答案

参考解析
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