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多选题
高血压病可以通过改变生活习惯而使血压控制在正常范围，包括哪些？（）
A
少吃甜食
B
每天盐的摄入不超过5克
C
控制体重
D
适量运动
参考答案
参考解析
解析：
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考题
下列关于膳食指南核心推荐五“少盐少油,控糖限酒”的说法,不正确的是()
A.每日胆固醇摄入量不超过300mgB.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25-30gC.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下D.成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g
考题
下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐，控糖限酒，说法正确的是( )A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
C. 足量饮水，成年人每天7—8杯（1500—1700ml）,提倡饮用白开水和各类饮品
D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下
E. 成人如饮洒，男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g。
考题
高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的（）A、45%B、40%C、35%D、30%E、25%
考题
以下属于高血压的非药物措施的是（）。A、增加运动，体质指数保持在20-24kg/m2B、每人每天食盐量控制在6克以下C、孕妇不饮酒D、蛋类每周3-4个，奶类每周250g，少吃糖类和甜食E、选择各类文化活动
考题
指导血透患者合理饮食错误的是（）。A、控制水和钠盐的摄入B、使透析间期体重增长不超过干体重的8%C、每天体重不超过一公斤D、控制饮食中磷、钾的摄入E、每天蛋白质摄入量1、0-1、2g/kg，保证足够的糖类摄入
考题
单选题高血压患者改善生活行为要从多方面做起，包括：减轻体重；限制钠盐摄入；补充钙和钾；减少脂肪摄入；戒烟、限制饮酒；进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的（）A
45%B
40%C
35%D
30%E
25%
考题
多选题以下属于高血压的非药物措施的是（）。A增加运动，体质指数保持在20-24kg/m2B每人每天食盐量控制在6克以下C孕妇不饮酒D蛋类每周3-4个，奶类每周250g，少吃糖类和甜食E选择各类文化活动
考题
单选题高血压患者尽量做到（ ）。A
每人每日食盐量不应超过8gB
饮酒量每日不超过相当于75g乙醇的量C
适量运动，保持有规律中等强度的有氧耐力运动D
将体重指数（BMI）控制在30E
少吃蔬菜，多吃猪肉
考题
多选题预防高血压的健康行为有哪些（）？A少盐，日摄入量在6克以下B少运动，多喝饮料C合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重D不饮酒或适量饮低度酒E注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。
考题
多选题超重或肥胖的人，可以采取哪些方式控制体重（）A严格限制鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量B每天运动至少半个小时C减少油脂的摄入D只吃蔬菜和水果
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