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多选题
下列哪种情况不适合通过冥想来进行放松()
A
群体修炼
B
人格偏执
C
情绪焦虑
D
对冥想效果期待很高
E
现实检验能力较差
参考答案
参考解析
解析:
冥想是古老的放松方法,能够让个体心身平静,减轻焦虑。但某些情况下不宜采用,如个体人格有缺陷、精神病倾向、期望值过高、团伙压力较大等。
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