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教师减轻压力的方法有哪些？
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考题
教师心理的自我调节和维护应从下列哪些方面加以注意（）A、教师应该树立正确而且稳定的自我概念B、教师要保持乐观积极的心态C、教师要增强心理保健意识，掌握心理调适的方法D、教师要掌握一些压力应对的策略和方法
考题
问答题教师反思的具体方法有哪些？
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