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下列食物中相对含钙高且吸收好的食物是
A.禽肉
B.畜肉
C.蛋类
D.乳类
E.菠菜等
B.畜肉
C.蛋类
D.乳类
E.菠菜等
参考答案
参考解析
解析:植物性食物中的钙受其中草酸、植酸等影响吸收率低。乳及乳类制品不仅含钙高,加上乳糖的作用吸收率也高,是优质的钙来源。
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考题
从事重金属作业的工人,如铅作业工人,食物摄取应注意()。
A、多摄入B族维生素,少摄入含铁食物B、多摄入含纤维素多的食物,少摄入酸性食物C、多摄入维生素C,少摄入含钙高的食物D、多摄入含钙高的食物,少摄入含纤维素多的食物
考题
以下关于补钙方法的叙述,错误的是 查看材料A.补钙同时宜补充维生素DB.补钙应选用含钙量高、吸收好的药物C.人体对钙的需求量因年龄、性别等有所不同D.食物中的脂肪可增加钙的吸收E.食物中的草酸和磷酸盐可减少钙的吸收
考题
单选题从事重金属作业的工人,如铅作业工人,食物摄取应注意()。A
多摄入B族维生素,少摄入含铁食物B
多摄入含纤维素多的食物,少摄入酸性食物C
多摄入维生素C,少摄入含钙高的食物D
多摄入含钙高的食物,少摄入含纤维素多的食物
考题
单选题下列食物中相对含钙高且吸收好的食物是()A
禽肉B
菠菜、苋菜等C
蛋类D
乳类
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