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题目内容
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人睡眠质量与()无关。
- A、睡眠环境
- B、老人情绪
- C、老人性别
- D、睡眠习惯
参考答案
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考题
实际上,评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛,没有觉得不舒服,这就表明睡眠质量高,是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品,需要每个人的自我努力,如养成健康的生活方式,注意劳逸结合,避免熬夜,按时睡觉,既保障睡眠的时间,更应注重睡眠的质量。
对这段文字的议题概括最准确的是:A.深度睡眠与健康
B.睡眠的质量
C.健康的睡眠
D.生活方式与睡眠
考题
单选题人的睡眠质量开始下降与什么有关?( )A
服用药物B
性别C
睡眠时间D
激素水平
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