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束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把它们拉近你的会阴。
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考题
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考题
半舰式练习的功法()A、坐着,两腿向前伸直,十指相交置于头后B、脚趾的顶尖与头的顶端同一高度,两腿与地面成60角C、呼气,微微向后倾,两脚离开地面,伸直脚趾D、双膝不要弯曲,全身重量应考臂部来平衡,背部任何部分绝不触及地面
考题
多选题半舰式练习的功法()A坐着,两腿向前伸直,十指相交置于头后B脚趾的顶尖与头的顶端同一高度,两腿与地面成60角C呼气,微微向后倾,两脚离开地面,伸直脚趾D双膝不要弯曲,全身重量应考臂部来平衡,背部任何部分绝不触及地面
考题
判断题半舰式练习过程中要求脚趾的顶尖与头的顶端同一高度,两腿与地面成90°角。A
对B
错
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