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运动中等强度是指能量消耗为()kcal/min。
- A、4~7
- B、5~10
- C、3~7
- D、10~20
参考答案
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考题
普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。
A.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300min
B.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300min
C.或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动
D.或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动
E.或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动
考题
某男性体重75kg,每天以4km/h的速度快速行走30min,其代谢当量为3kcal/h/kg( )w,其每天能量消耗为( )A.150kcal
B.15kcal
C.38kcal
D.113kcal
E.3.8kcal
考题
某男性体重80kg,每天以4km/h的速度快走30min,其代谢当量为3kcal/(h·kg),其每天能量消耗为A.150kcal
B.15kcal
C.120kcal
D.38kcal
E.3.8kcal
考题
王女士,55岁,体重65kg,身高160Cm。
如果王女士以每小时4km的速度快走30min,代谢当量为3kCAl/(h. kg),则它的能量消耗为( )。A.97. 5kCAl
B.75. 5kCAl
C.113kCAl
D.85. 5kCAl
E.103kCAl
考题
目前建议的最佳运动模式为()。A、每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度B、每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度C、每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度D、每周3天,每天20分钟以上,中等强度E、每周3天,每天30分钟以上,低等强度
考题
判断题中等强度运动是指耗能为4~7kcal/min,最大心率的60%~70%。A
对B
错
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