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跨跳时必须两脚同时蹬地跳起。
参考答案
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考题
请认真阅读下列材料,并按要求作答。
动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后
预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地,充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡
请根据上述材料完成下列任务:
(1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。
考题
如果客舱乘务员无法回到乘务员座位,那么他的防冲击姿势应为:()A、坐在地板上,双手抓行李档杆B、双手撑地,背靠隔板,脑后垫上枕头,屈腿,两脚用力蹬地C、双手撑隔板,两脚用力蹬地D、双手撑地,两腿伸直
考题
肥胖、孕妇、高血压及身材高大乘客的防冲击姿势是()。A、将双手放在双膝下,手心向上,弯下腰。B、身体前倾,头贴在双膝上,双手紧抱双腿,两脚平放用力蹬地。C、双手紧抓座椅扶手,或双手抱头,同时收紧下颌,两腿用力蹬地。D、以上都正确
考题
对于孕妇的防冲击姿势,以下表述正确的是:()A、双手抓紧座椅扶手,或双手抱头,同时收紧下颚,两腿用力蹬地B、双手压在双膝下,手心向上,弯下腰C、俯下身,双手抓住脚踝,把头埋在双膝中,两脚用力蹬地D、俯下身,双手抱膝,两脚用力蹬地
考题
面向机尾方向就坐乘务员的防冲击姿势之一是()。A、双臂挺直,手抓座椅边缘,头靠椅背,两脚平放用力蹬地B、身体前驱,双手抱头,两脚平放用力蹬地C、双手抱腿,身体弯曲,双脚并拢D、以上都不对
考题
飞机迫降时,双脚不能着地的儿童采取何种防冲击姿势()A、手臂交叉抓住椅背,头枕在手臂上,双脚用力蹬地B、两脚蹬地,双手抓住椅垫后背紧靠椅背,全身紧迫用力C、双手压在双膝下,手心向上,弯下腰D、双手用力撑地,背靠隔板,曲腿,两脚用力蹬地
考题
孕妇应采取下列哪种防冲撞姿势()A、身体前倾,头贴在双膝上,双手抱紧双腿,两脚平放用力蹬地,系紧安全带B、双臂交叉,伸出双手抓前排座椅靠背,头俯下紧贴在交叉的双臂上,双脚平放,用力蹬地C、双手抓紧座椅扶手,下颌收紧,双脚平放,用力蹬地
考题
飞机迫降时,乘客采取以下防冲击姿势,正确的是()A、两脚蹬地,双手抓住椅垫低下头收紧下颚,全身紧迫用力B、手臂交叉抓住椅背,头枕在手臂上,双脚用力蹬地C、双手用力撑地,背靠隔板,曲腿,两脚用力蹬地D、两脚蹬地,双手抓住椅垫后背紧靠椅背,全身紧迫用力
考题
单选题正确的挥棒击球的动作是?()A
左脚向前伸踏的同时,右脚用力蹬地,转髋,转肩,挥臂,由下向上拉紧,当两臂伸直,球棒挥摆至本垒板前沿上空时,保持最快的速度将球击出。B
左脚向前伸踏的同时,右脚用力蹬地,转髋,转肩,挥臂,双脚跳起由下向上拉紧,当两臂伸直,球棒挥摆至本垒板前沿上空时,保持最快的速度将球击出C
左脚向前伸踏的同时,右脚用力蹬地,由下向上拉紧,当两伸直,球棒挥摆至本垒板前沿上空时,保持最快的速度将球击出。D
左脚向前伸踏的同时,转肩,挥臂,由下向上拉紧,当两伸直,球棒挥摆至本垒板前沿上空时,保持最快的速度将球击出。
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