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控制游泳时间和运动负荷的原则是尽力而为，适时起水。
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考题
体育教学过程中的运动负荷变化与控制的过程是：热身和逐渐加强运动负荷的阶段、（ ）、恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。A.根据教学的目的调整和控制运动负荷的阶段
B.根据教学的目标调整和控制运动负荷的阶段
C.根据教学的条件调整和控制运动负荷的阶段
D.根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段
考题
高血压患者应如何运动（）A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D、以上均是
考题
多选题女性月经期锻炼应注意的问题有（）A运动负荷小些且运动时间不宜过长；B不宜游泳；C避免大强度或振动较大的跑跳；D出现痛经或经血量过多要暂停运动
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