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在京发布的中国首个睡眠指数报告显示，中国人的平均睡眠分数仅为64.3分，刚刚及格。然而睡得不好并非因为睡得少。报告表明，中国人平均睡眠时长为8小时50分钟，但近一半的人起床后有疲惫感。中国人醒后平均会赖床10分钟才会起床，近三成的中国人有午睡习惯.平均时间在50分钟左右。 以下哪项如果为真，最能解释上述矛盾（）
- A、新媒体的扩张正成为睡眠的“隐形杀手”，近七成的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息
- B、调查发现，在都市生活中，睡眠质量和财富并不成正比，而是随着收入增高，睡眠品质逐渐降低
- C、调查显示，因易醒、睡得过早、睡眠时间不定、睡眠质量不好等而存在睡眠问题的人高达一半比例
- D、研究发现。与每晚睡眠超过1小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠限制在7小时的老人其大脑衰老可推迟两年
参考答案
更多 “ 在京发布的中国首个睡眠指数报告显示，中国人的平均睡眠分数仅为64.3分，刚刚及格。然而睡得不好并非因为睡得少。报告表明，中国人平均睡眠时长为8小时50分钟，但近一半的人起床后有疲惫感。中国人醒后平均会赖床10分钟才会起床，近三成的中国人有午睡习惯.平均时间在50分钟左右。 以下哪项如果为真，最能解释上述矛盾（）A、新媒体的扩张正成为睡眠的“隐形杀手”，近七成的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息B、调查发现，在都市生活中，睡眠质量和财富并不成正比，而是随着收入增高，睡眠品质逐渐降低C、调查显示，因易醒、睡得过早、睡眠时间不定、睡眠质量不好等而存在睡眠问题的人高达一半比例D、研究发现。与每晚睡眠超过1小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠限制在7小时的老人其大脑衰老可推迟两年” 相关考题
考题
研究显示，一些睡眠不足的儿童容易发胖。专家认为，学龄前儿童一天的睡眠以11至12小时为佳。研究人员在报告中说，1008名5岁大的儿童参与了调查，这些儿童的平均睡眠时间为11个半小时。结果显示，睡眠不足11个小时的儿童与睡眠能达到11个小时的儿童相比，前者比后者更易发胖。
以下哪项为真，最能削弱上述结论？A. 在研究肥胖儿童的过程中发现，肥胖儿童通常多吃自己喜欢的的食物
B. 针对成年人的研究表明，睡眠不足会让其大脑发出指令，多吃点食物进行补偿
C. 某市关于学龄前儿童超重情况的调查显示，多数超重儿童每天的睡眠在12小时左右
D. 美味而高能量的食物唾手可得，是导致睡眠不足儿童发胖的重要外在因素
考题
失眠或睡眠质量差会严重影响人的身心健康。调查发现，很多睡眠不好的人都有睡前饮用咖啡的习惯。因此，喝咖啡有助于提高睡眠质量。是治疗失眠症的辅助手段。以下哪项为真，对题干的结论是最有力的反驳?( )
A. 咖啡有很好的安眠作用
B. 有证据表明，咖啡有提神的作用，这很可能是导致他们睡眠不好的原因
C. 咖啡是人们喜爱的饮料
D. 咖啡辅助治疗失眠症，将产生严重的副作用
考题
有研究小组调查显示，在封闭环境中入睡的人更容易频繁醒来，而且自我感觉睡眠质量不佳。因此，有人认为，就寝时关闭门窗将会降低睡眠质量。以下哪项为真，最能削弱上述结论 （ ）A.研究小组调查的对象大多是年轻人
B.睡眠质量差的人更喜欢关闭门窗睡觉
C.门窗紧闭会影响室内空气质量，从而影响睡眠
D.由于安全、保暖等原因，夜间开窗并不适合所有房间
考题
呼吸暂停低通气指数为：（ ）A.夜间睡眠1 h内呼吸暂停和低通气的次数
B.夜间睡眠中每小时呼吸暂停和低通气的平均次数
C.夜间睡眠中每小时呼吸暂停和低通气的平均时间
D.7 h的夜间睡眠时间内出现的呼吸暂停的平均次数
E.7 h的夜间睡眠时间内出现的呼吸暂停的平均时间
考题
下列关于睡眠习惯的有关说法不正确的是（）A、睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠B、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠C、睡前远离咖啡和尼古丁D、保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠
考题
下列关于失眠，过眠，睡眠节律紊乱的说法不正确的是（）A、失眠，本身更多的是一种症状，是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起B、过眠，是夜晚睡得很多，但清早起床后仍感困乏，白天控制不住打瞌睡，睡眠时间过长的情况C、睡眠节律紊乱，是体内节律与昼夜节律不符，包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等D、睡眠节律紊乱，指睡中异常行动，如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等
考题
呼吸暂停低通气指数为（）A、夜间睡眠1h内呼吸暂停和低通气的次数B、夜间睡眠中每小时呼吸暂停和低通气的平均次数C、夜间睡眠中每小时呼吸暂停和低通气的平均时间D、7h的夜间睡眠时间内出现的呼吸暂停的平均次数E、7h的夜间睡眠时间内出现的呼吸暂停的平均时间
考题
呼吸暂停指数可描述为（）。A、夜间睡眠1小时内呼吸暂停的次数B、夜间睡眠中每小时呼吸暂停的平均次数C、夜间睡眠中每小时呼吸暂停的平均时间D、7小时的夜间睡眠内出现呼吸暂停的平均次数E、7小时的夜间睡眠内出现呼吸暂停的平均时间
考题
单选题老年人的睡眠质量和特点不包括下列哪项（）A
睡眠时间增多B
入睡难C
浅睡眠D
易惊醒E
早醒
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