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某初中一年级学生，BMI指数达到肥胖标准，制定减肥运动处方如下：运动目的：（1）减少脂肪，增加身体的瘦体重比例：（2）提高心肺功能，增强体质。运动类型：走跑交替、游泳、跳绳运动强度：心率在100-120次／分左右运动频率：每周锻炼3-4次运动时间：每次40-60分钟运动时间带：下午17～19点之间注意事项：（1）运动量和运动强度要循序渐进，逐渐增加；（2）充分做好准备与放松活动；（3）营养均衡，控制热量的摄入。（1）上述运动处方存在哪些问题？（2）试改进处方中的问题。
参考答案
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考题
某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。该女子体重指数(BMI)为A、18.4B、21.5C、23.7D、25.4E、40.6根据我国卫生部《中国成人超重和肥胖症预防和控制指南（试用）》规定的中国的肥胖程度分类标准，该女子体重属于A、体重过低B、体重正常C、超重D、肥胖E、腹型肥胖你认为该女子应该A、减少能量摄入B、服用减肥药物C、减少能量摄入+服用减肥药物D、控制膳食+规律运动E、规律运动
考题
下面关于世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准，表述错误的是( )。A. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为轻微肥胖，BMI30—34.9kg/m2为肥胖，BMI35—39.9kg/m2为肥胖2级。
B. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为超重，BMI35—39.9kg/m2为肥胖，≥30kg/m2为肥胖2级。
C. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为超重，≥30kg/m2为肥胖,BMI35—39.9kg/m2为肥胖2级。
D. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为轻微肥胖，≥30kg/m2肥胖，BMI≥40kg/m2为肥胖2级。
E. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为超重，BMI35—39.9kg/m2为肥胖,BMI≥40kg/m2为肥胖2级。
考题
下面关于世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准，表述错误的是（ ）。A.体质指数在25．0～29．9kg/㎡为轻微肥胖，BMI30～34．9kg/㎡为肥胖，BMI35～39.9kg／㎡为肥胖2级。
B.体质指数在25.0～29.9kg/㎡为超重，BMlI35～39．9kg/㎡为肥胖，≥30kg／㎡为肥胖2级。
C. 体质指数在25．0～29．9kg／㎡为超重，≥30kg／㎡为肥胖，BMI35～39．9kg／㎡为肥胖2级。
D.体质指数在25．0～29．9kg／㎡为轻微肥胖，≥30kg／㎡为肥胖，BMI≥40kg／㎡为肥胖2级。
E.体质指数在25．0～29．9kg／㎡为超重，BMI35～39．9kg／㎡为肥胖，BMI≥40kg／㎡为肥胖2级。
考题
根据《中国成人超重和肥胖预防控制指南》体重指数(BMI)判断为肥胖的标准是()A.BMI≤185
B.BMI≥28.0
C.BMI＜21.5
D.BMI≥24.0
E.BMI≥25.0
考题
BMI指体质指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算方法是以体重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高2（kg/m2）。对于中国成年人，BMI18.5为体重过低，18.5≤BMI24为体重正常，24≤BMI28则为超重，BMI≥28为肥胖。参照中国成年人体质指数的标准，李先生属于：（）A、肥胖B、体重正常C、超重
考题
问答题体质指数BMI是评价人体肥胖的最常用指标，请说明BMI的计算公式及中国成年人健康体重、超重、肥胖判定标准。
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