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题目内容
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单选题
以下哪种食物是钙的最好来源?( )
A
大白菜
B
谷类
C
牛奶
D
水果
参考答案
参考解析
解析:
奶和奶制品是钙的最好食物来源,含量丰富,且吸收率高。豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子也是钙的较好来源。少数食物如虾皮、海带、发菜、芝麻酱等含钙量特别高。
奶和奶制品是钙的最好食物来源,含量丰富,且吸收率高。豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子也是钙的较好来源。少数食物如虾皮、海带、发菜、芝麻酱等含钙量特别高。
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考题
单选题钙的最好的食物来源是()A
豆类B
蔬菜水果类C
奶类D
谷类食物E
精制糖
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