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单选题
普通人的运动指南不包括（　　）。
A

高强度运动对改善心肺机能有良好作用

B

运动类型以有氧运动和耐力运动为主

C

运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜

D

运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次

参考答案

参考解析
解析：
运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。
更多 “单选题普通人的运动指南不包括（　　）。A 高强度运动对改善心肺机能有良好作用B 运动类型以有氧运动和耐力运动为主C 运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D 运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次” 相关考题
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