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问答题
简述力量训练的基本要求。
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考题
单选题符合SFJ基本要求的是（）A
基础力量板块安排在训练的开始B
深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C
功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
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