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单选题
下列叙述正确的是()
A
休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态
B
休息就是不活动
C
睡眠是休息的唯一方式
D
适度的活动可以促进睡眠
E
舒适的前提是充足的睡眠
参考答案
参考解析
解析:
一个人每天适当的活动,可保持良好的肌张力,促进各部位的弹性,增强全身的协调性,还可以促进消化、增进松弛和睡眠、控制体重、减少肥胖。
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