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门卫员在进行跃起侧倒训练时,要注意,跃起、摆臂、转身与摆腿要()一致。
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考题
蛙腿式入水与跨步式入水的使用范围相同,起跳前,救生员目视溺水者,()A.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。B.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿成弓步型,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。C.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,挺胸抬头,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。D.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂高举,肘部伸直,掌心向前下方。
考题
司法警察队列训练“正步行进”时,要求警姿端庄,动作协调,步伐稳健,做到“两快一稳”,是指()。A、摆臂快、踢腿快、步伐稳B、摆臂快、步速快、步伐稳C、步速快、摆臂快、身体稳D、摆臂快、踢腿快、前脚落地跟后脚时要稳
考题
问答题简述摆腿和摆臂动作在跳高项目中的重要意义。
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