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膳食宝塔规定，蔬菜每天尽量多食。
参考答案
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考题
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100～200gB.200～300gC.300～500gD.400～500gE.500g以上
考题
下列关于平衡膳食宝塔的说法，正确的是（ ）。
A.平衡膳食宝塔共分为6层，包含了人们每天应吃的主要食物种类
B.宝塔各层位置和面积不同，在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重
C.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量
D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重
E.蔬菜和水果居宝塔的第二层
考题
多选题关于中国居民“平衡膳食宝塔”说法正确的是（）A平衡膳食宝塔共分5层B蔬菜和水果位居第二层，每天应食用400-500克和100-200克C第四层是奶类和豆类，每天应食用奶类300毫升和豆类及其制品50克D塔尖是油脂层，每天食用不超过25-30克
考题
单选题以下属于老年人的膳食指南涵盖的内容是（）。A
每天饮用牛奶或食用奶制品B
尽量避免粗粮的摄入C
可减少蔬菜和水果的摄入D
可多食含钠高的酱料
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