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无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。
此题为判断题(对,错)。
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考题
为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意( )。A.练习强度小、密度大、间歇时间短
B.练习强度小、密度大、间歇时间长
C.练习强度大、密度大、间歇时间长
D.练习强度大、密度大、间歇时间短
考题
4、采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
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