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地震后，人们容易出现亚健康状态。因此，我们必须（） ①保证睡眠与休息 ②保证基本饮食 ③多与家人、同学、朋友相处，多和他们交流 ④尽量忘记不愉快的事情
- A、①②④
- B、①③④
- C、②③④
- D、①②③④
参考答案
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考题
亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,目前有哪些生理调节措施?()
A、合理安排作息时间B、保证健康饮食C、规律运动D、减肥E、看医生
考题
亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,对亚健康状态可以从哪些方面进行干预?()
A、生理调节B、社会调解C、法律调节D、心理调节E、中医调节
考题
“亚健康”一词是从国外传过来的，“亚健康”在全世界发生率很高，它是由于心理社会环境的压力而造成人体的一种不适状态。近年来，“亚健康”在国内外的发生率逐渐增高，因此展开“亚健康”的研讨是有意义的。从字面来说，亚，就是次于。“亚健康”就是介于健康与疾病之间的状态。 与这段文字意思不符合的一项是（ ）。 A．“亚健康”在全世界发病率很高 B．“亚健康”一词是从国外传过来的 C．“亚健康”是由于心理社会环境的压力而造成人体的一种不适状态 D．“亚健康”就是介于健康与疾病之间的状态
考题
当我们在陌生的地方入睡时，往往会度过一个不安的夜晚，起床后也会感到昏沉乏力，这种现象被称为首夜效应。脑部扫描显示：在第一夜，受试者的一侧半脑会像平常一样安然入睡，但另一个半脑却保持较为活跃的状态，有时半球状态还会出现切换，因此研究人员认为：处在新环境时，我们的大脑会在第一个晚上开启监控模式，有一侧大脑半球保持警觉状态，因此人们常常感觉没有睡好。
以下哪项如果为真，最能削弱上述推论？A.在家中入睡时，人们的大脑也会出现一侧脑半球无活动、一侧脑半球较活跃的情况
B.旅行时如果人们携带自己的枕头或者住宿环境与自己房间类似，就不会出现首夜现象
C.深度睡眠时，人的大脑频率处于波，而外宿的首夜，波出现的时间并未明显减少
D.两侧脑半球中左半脑更容易察觉声音，入睡后听到响动时，左半球就会出现脑电活动
考题
对于现代人来说，参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾，而且还可以使相当多的人，及时地从（）状态，回归到人类健康的状态。A、亚健康B、疾病C、疲劳D、健康
考题
单选题亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精力和适应能力下降的情况，如果这种状态得不到及时的调整，就非常容易引起疾病。A
亚健康状态很难根治B
处于亚健康状态的人容易精力不济C
仪器能检查出亚健康状态D
亚健康并不可怕
考题
单选题关于亚健康的说法，下列不正确的（）A
在人体生物低潮时期，就会出现亚健康B
亚健康是病的前奏，但预防了亚健康，不一定就预防了疾病C
精力、体力不支为亚健康的表现D
人随着衰老，容易进入亚健康状态
考题
单选题当人们出现压力状况时，（）是最容易感知到的。A
睡眠和表情B
表情和行动C
饮食和表情D
饮食和睡眠
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