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重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力

  • A、增大肌肉体积
  • B、增强力量
  • C、增加肌肉运动的耐力

参考答案

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考题 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A、重量大，练习次数少B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数多
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
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考题 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%
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考题 判断题重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A 对B 错
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考题 单选题面部美容刮痧宜采用的方式为（）。A 时间长、力度大而次数多B 时间长、力度大而次数少C 时间短、力度轻而次数多D 时间短、力度轻而次数少
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考题 单选题采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A 发展力量B 增加肌肉围度C 减肥D 加强耐力和心肺血管功能
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考题 单选题重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A 增大肌肉体积B 增强力量C 增加肌肉运动的耐力
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考题 单选题肌肉耐力测试指（　　）。A 给定速度、重复抗阻力动作的频率B 给定次数、重复抗阻力动作的频率C 给定频率、重复抗阻力动作的次数D 给定频率、重复抗阻力动作的速度E 给定次数、重复抗阻力动作的速度
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