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瑜伽练习能有效地增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统的功能，预防骨质疏松症，并能改变体内的化学物质和神经系统，使之平衡。

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考题 人体运动系统的组成包括()。A.肌肉、肌腱和关节B.骨骼、肌肉和关节C.皮肤、肌肉和关节D.骨骼、筋膜和肌腱
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考题 组成人体运动系统的主要有A、血管、肌肉、关节B、血管、肌肉、骨骼C、血管、骨骼、关节D、骨骼、肌肉、关节E、骨骼、肌肉、韧带
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考题 运动不可以( )。A.增强肌肉、韧带和骨骼功能B.预防肌肉萎缩和关节僵硬C.预防脚气病D.预防骨质疏松
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考题 运动是骨关节和肌肉的“营养素”，是因为运动锻炼（）A、不使肌肉纤维粗壮B、肌肉中储备的能量增加，但利用率不得到提高C、能增强肌肉的弹性D、改善骨骼、关节、肌肉的血液供应，减慢物质代谢
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考题 人体运动系统由（）和关节组成。A、筋膜、肌肉B、肌腱、肌肉C、骨骼、肌肉D、神经、肌肉
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考题 人体运动系统的组成包括（）。A、肌肉、肌腱和关节B、骨骼、肌肉和关节C、皮肤、肌肉和关节D、骨骼、筋膜和肌腱
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考题 练习热瑜伽有什么功效？（）A、刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；B、改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；C、加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；D、增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力。
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考题 经常进行瑜伽锻炼能有效地保护和增强心肺功能。
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考题 人体的运动系统是由（）是装饰材料的力学性质。A、神经、肌肉、关节B、神经、关节、韧带C、骨骼、肌肉、关节D、骨骼肌肉神经
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考题 组成人体运动系统的主要有（）A、血管、肌肉、关节B、血管、肌肉r、骨骼C、血管、骨骼、关节D、骨骼、肌肉、关节E、骨骼、肌肉、韧带
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考题 人体运动系统主要包括（）A、神经、肌肉、韧带、血管B、血管、肌肉、骨骼、神经C、肌肉、骨骼、关节、韧带D、神经、肌肉、关节、骨骼E、神经、肌肉、软骨、血管
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考题 组成哺乳动物运动系统的是（）A、肌肉B、骨骼C、肌肉和骨骼D、关节
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考题 运动系统又称骨骼肌肉系统是由（）构成。A、血管B、骨骼C、关节D、肌肉
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考题 瑜伽的呼吸法主要功效（）A、给大脑和身体提供充分的氧气B、增强人体的免疫力C、提供免疫力，改善消化系统功能D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
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考题 孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
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考题 经常进行瑜伽锻炼，能有效地保护和增强心肺功能，特别是有意识的呼吸法练习能降低血压、减缓心率，对于控制高血压、防止心血管系统疾病的发生和发展有显著成效。
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考题 组成运动系统的主要有骨骼、关节和肌肉
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考题 瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
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考题 运动系统由（）、（）和（）组成。人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的（）作用，关节是运动的（），肌肉收缩是运动的（）。人体不附着骨骼的肌肉是（）、（）。
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考题 填空题孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
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考题 填空题瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
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考题 单选题瑜伽的呼吸法主要功效（）A 给大脑和身体提供充分的氧气B 增强人体的免疫力C 提供免疫力，改善消化系统功能D 瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
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考题 填空题运动系统由（）、（）和（）组成。人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的（）作用，关节是运动的（），肌肉收缩是运动的（）。人体不附着骨骼的肌肉是（）、（）。
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考题 判断题瑜伽练习能有效地增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统的功能，预防骨质疏松症，并能改变体内的化学物质和神经系统，使之平衡。A 对B 错
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考题 单选题组成人体运动系统的主要有（）A 血管、肌肉、关节B 血管、肌肉r、骨骼C 血管、骨骼、关节D 骨骼、肌肉、关节E 骨骼、肌肉、韧带
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考题 单选题下列关于肌肉等张练习的描述，正确的一项是（　　）。A 等张练习又称静力练习B 肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式C 可在关节内损伤、积液、炎症时应用D 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效E 不利于改善肌肉的神经控制
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考题 单选题运动是骨关节和肌肉的“营养素”，是因为运动锻炼（）A 不使肌肉纤维粗壮B 肌肉中储备的能量增加，但利用率不得到提高C 能增强肌肉的弹性D 改善骨骼、关节、肌肉的血液供应，减慢物质代谢
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