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在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。

  • A、放松
  • B、绷紧
  • C、以上皆可

参考答案

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考题 关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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考题 在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。A.头B.膝关节C.肋
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考题 在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手A.放松B.绷紧C.以上皆可
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考题 跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）此题为判断题(对，错)。
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考题 在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）此题为判断题(对，错)。
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考题 跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。此题为判断题(对，错)。
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考题 有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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考题 柔韧性指关节在不同方向上的（）能力及肌肉、韧带的（）能力。
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考题 女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。
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考题 在跆拳道比赛中，如果两名选手都没得分，则判重新进行比赛。
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考题 在进行电话营销业务时，应适当保持沉默，给客户思考和主动说话的机会，这样才能更好地把握到客户需求。
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考题 以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（）A、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗C、中等以上的有氧耐力运动D、大肌群抗阻力训练E、关节柔韧性练习
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考题 有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 傍晚练习瑜伽可以更好的打开髋关节或提高柔韧性。
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考题 柔韧素质是指（），柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调和肌肉的弹性。A、机体各关节活动的幅度B、肌肉韧带的伸展能力C、力量的大小D、动作的优美程度
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考题 在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段A、拳法B、抱摔C、腿法
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考题 在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。A、头B、膝关节C、肋
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考题 判断题跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。A 对B 错
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考题 单选题奥运会跆拳道比赛设有男女各四个项目，比赛采用（）赛制A 单循环B 双循环C 单淘汰
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考题 判断题在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性.A 对B 错
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考题 单选题以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（　　）。A 身体平衡练习B 累计尽量多的能量消耗C 中等以上的有氧耐力运动D 大肌群抗阻力训练E 关节柔韧性练习
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考题 填空题跆拳道比赛中运动员应戴好（）、（）、（）、（）、（）后进入比赛区域。
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考题 单选题在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。A 头B 膝关节C 肋
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考题 单选题在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。A 放松B 绷紧C 以上皆可
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考题 问答题跆拳道比赛中，哪些犯规行为应判“扣分”？
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考题 判断题女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。A 对B 错
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